חיפוש
סיגל גריבי
- לפני 7 ימים
- 2 דקות
שיעור בגמישות
השבוע התחיל עם יומן מסודר, מתוכנן וברור, כמו שאני אוהבת. כל השיעורים, הפגישות, הסדנאות רשומים, סידורים אישיים מתואמים ואפילו רשימת הקניות...
סיגל גריבי
- 18 בינו׳
- 1 דקות
שלח לי שקט
יונה וולך כתבה את המילים שכולנו מבקשות: "שלח לי שקט טוב מוגן, שלח לי שקט מענן שלח לי שקט ממוכן לשמוע שקט לא מכאן שלח לי שקט מאורגן שלח לי...
סיגל גריבי
- 11 בינו׳
- 2 דקות
בזכות הקושי
מי שמתאמנת, בין אם זה ריצה, חדר כושר, שיעור יוגה או אימון דינאמי, יודעת שאימון טוב הוא אימון שעובדים בו קשה. שהדופק עולה, שמזיעים,...
סיגל גריבי
- 2 בינו׳
- 1 דקות
הכל לטובה
הכל לטובה- איזה משפט שחוק ואפילו מעצבן. הכל לתיקוני- איזה משפט נדוש וגם משעמם. כך זה יכול להראות כשקוראים אותם בקריאה הרגלית ואוטומטית....
סיגל גריבי
- 5 בדצמ׳ 2022
- 2 דקות
שחרור אחיזה
הגורם הראשי לכאב שאני חשה אינו המעשה של השני, הדברים שאמר או שלא אמר, הגורם לכאב זו אפילו אינה המציאות. הגורם הראשי לכאב שאני חשה הוא...
סיגל גריבי
- 24 בנוב׳ 2022
- 1 דקות
חיבור שמים וארץ
בשיעורי חשיבה הכרתית אנחנו לומדות על חשיבותה של ההבנה. בלי הבנה חדשה אין שינוי, אין תנועה, אין צמיחה. ההבנה בונה- את המקום האישי, את...
סיגל גריבי
- 17 בנוב׳ 2022
- 1 דקות
נתינה לעצמי
אותי חינכו שזה יפה ומנומס לתת לאחרים: תתחלקי עם אחותך, תרשי לחברה, תתאמצי למען ילדייך, תכיני לבעלך, תשקיעי בעבודה. תתני- כדי שלאחר יהיה...
סיגל גריבי
- 31 באוק׳ 2022
- 1 דקות
שינוי תדרים
קצת כמו רדיו של פעם גם אצלי יש "תחנות" שעובדות על תדרים. תחנת הכעס, העלבון והדחיה מכניסים אותי לתדר של דריכות: שוב אני לא מתקבלת, אפילו...
סיגל גריבי
- 4 באוק׳ 2022
- 1 דקות
טיפה שחורה
כשטיפת דיו שחורה מטפטפת לכד של סיד לבן היא משנה את צבעו לחלוטין. הלבן לא לבן והצחור נעלם כולו. כך קורה גם בנפש שלי: בזמן מתוק כשאני עטופה...
סיגל גריבי
- 15 באוג׳ 2022
- 2 דקות
האומץ להיות אני
לפני כעשר שנים עזבתי מקום עבודה. מקום בו התפתחתי מבחינה אישית ומקצועית, יצרתי חברויות והרגשתי מאד שייכת אליו. לפני כעשר שנים עזבתי מקום...
סיגל גריבי
- 26 ביולי 2022
- 2 דקות
דחייה
זו התגובה האוטומטית שלי לכל סירוב. מרגישה דחויה ולא רצויה. זה אפילו לא עובר דרך השכל, מיד נלחץ הכפתור בלב והוא נסגר ומתמלא ברגש המכאיב...
סיגל גריבי
- 14 ביוני 2022
- 2 דקות
סדר חדש
מלאכה של לומדת:" היה איזה משבר בעבודה, העובדת החדשה לא מצאה את ידיה ורגליה, ואני, שהגעתי במקרה לבדוק את מערכת האינטרנט, הבנתי שהיא לא תצא...
סיגל גריבי
- 10 במאי 2022
- 2 דקות
המשואה ואני
גם השנה, כמו בכל שנה, צפיתי בטקס הדלקת המשואות עם קופסת טישו ליידי. גם השנה, כמו בכל שנה, התרגשתי כל כך, התפעלתי כל כך, התרשמתי כל כך...
סיגל גריבי
- 7 באפר׳ 2022
- 1 דקות
לצחצח את הלב
לכבוד חג הפסח ימימה אביטל מזמינה אותנו לטהר את הלב ולא רק את הבית. היא מזמינה אותנו לעסוק בנקיון פנימי, שישאר גם אחרי שהנקיון החיצוני...
סיגל גריבי
- 1 באפר׳ 2022
- 1 דקות
הלב כואב
כשהייתי ילדה והייתי מתלוננת לאבא שלי שכואב לי הראש הוא היה עונה לי: "זה סימן שיש לך ראש". זה לא ממש עזר לכאב הראש, אבל איכשהו נחקק...
סיגל גריבי
- 24 במרץ 2022
- 2 דקות
להיות שמחה
אתמול ביקרתי את חברתי איריס, היא סיפרה לי על זוג מבוגר שפגשה, אנשים שמחים, כאלה שנהנים מכל דבר, מתעניינים בכל דבר, רואים את הטוב בכל דבר....
סיגל גריבי
- 3 במרץ 2022
- 2 דקות
להיות בשמחה תמיד
הערב ראש חודש אדר ב' החודש בו אנחנו אמורים להרבות בשמחה. שמחת הישועה, שמחת הגורל שהתהפך, שמחת חכמתה של אסתר, שמחת הקפדתו של מרדכי. אנחנו...
סיגל גריבי
- 24 בפבר׳ 2022
- 2 דקות
איך אני נראית?
"אני חייב לומר לך" הוא אמר "למרות שאת לא הטייפ קאסט שלי, את ממש מוצאת חן בעיני". "אני לא הטייפ קאסט שלך?" היא חשבה "מה זה אומר? שאני לא...
סיגל גריבי
- 17 בפבר׳ 2022
- 2 דקות
כשהתוכניות משתבשות
בשבת שעברה היתה לי תוכנית נהדרת: בבוקר השתתפות בסדנת יוגה מרגיעה יחד עם בתי, בצהריים לחזור ארוחה שבעלי יכין, מנוחת צהריים ואז בילוי בערב...
סיגל גריבי
- 10 בפבר׳ 2022
- 2 דקות
לעוף על עצמי
היום באמצע הבישול הייתי צריכה לפתוח צנצנת זכוכית, לא הצלחתי. ניסיתי שוב, לא הצלחתי. ניסיתי כמה פעמים- לא נפתחה. הורדתי את הסיר מהאש...