מי היתה ימימה אביטל?

ימימה אביטל זצ"ל, היתה מורה רוחנית שלימדה אלפי תלמידות ותלמידים את שיטתה המכונה "חשיבה הכרתית" ומוכרת היום כ"שיטת ימימה".

​

מה הוא ה"עומס"?

ימימה האמינה שהתנסויות בזמן הילדות מותירות רשמים רגשיים שליליים, המוטבעים בזיכרון ופעמים רבות פונה בדבריה לילד או הילדה הפנימיים שלנו. רשמים אלה מכונים "עומס", ועיקר תורתה נועד לעזור לאנשים להשתחרר מהעומס שמנהל אותם ולא מאפשר גמישות וקבלה.

​

הלימוד ו"החשיבה ההכרתית"

הלימוד מבקש לתת כלים לחשיבה הכרתית המקרבת את האדם למהותו. מדובר בכלים מעשיים בעזרתם יכול האדם להתקרב אל עצמו.

הלימוד של שיטת ימימה נעשה בחברותא, בקבוצת לימוד המעמיקה בטקסטים, "חלקים", שימימה נתנה, עם הזמנה לעבודה אישית, "מלאכה". הלימוד מאפשר ליצור הבנה, הפרדה, קשב ודיוק ולהתקרב למהות הטובה הקיימת בכל אחת ואחד מאיתנו.