חיפוש
סיגל גריבי
- 11 במאי 2020
- 2 דקות
לרפא את הלב
בימים אלה יש עיסוק רב בריפוי. ריפוי העולם מהמגיפה, ריפוי החולים מהמחלה. האם אנחנו שמים לב גם למה קורה בתוכנו- לפצעי הלב? האם יש דרך לרפא...
סיגל גריבי
- 4 במאי 2020
- 2 דקות
המשתנה התמידי
אתם מצליחים לעקוב: מה מותר, מה אסור? מה אפשר ומה עוד מוגבל? ים מותר- אבל חוף אסור? לרוץ מותר אבל לטייל אסור? להפגין מותר אבל להתאמן אסור?...
סיגל גריבי
- 7 באפר׳ 2020
- 2 דקות
ביעור חמ"צ
הבוקר הזה התחיל בעצבים. מחר ערב חג, הקניות כבר מאורגנות אבל תמיד צריך עוד משהו, חסה, שוקולד מריר לקינוח וכמובן ביצים. אני קופצת לקניות 10...
סיגל גריבי
- 1 באפר׳ 2020
- 1 דקות
רבע סיבוב
אימון היוגה השבועי שלי עבר מהסטודיו המרווח אל חדר העבודה הקטן שלי. בשעה היעודה, אני פורשת את המזרון בחדר כמו בסטודיו, ומקשיבה למורה...
סיגל גריבי
- 25 במרץ 2020
- 2 דקות
איך לא להתכווץ
תנשמי, תרגעי, תקבלי, תודי, תנוחי, תנשמי שוב, תראי כמה טוב, ואל. אל תצאי, אל תגעי, אל תתקרבי, אל תתחבקי, אל תדבקי. תנשמי. זה המסר שמתקבל...
סיגל גריבי
- 18 במרץ 2020
- 1 דקות
יוגה בפיג'מה
במסגרת "שגרת החיים החדשה" והצמצום התנועתי, הפכתי את חדר העבודה הקטן שלי למקום של ספורט וכושר עם שיעורים מקוונים. היום בחדר העבודה שלי היה...
סיגל גריבי
- 16 במרץ 2020
- 1 דקות
ללא שליטה
מה שמפתיע אותי בימים האחרונים זו הקבלה של המצב שאני שומעת מסביבי. אנשים שאני פוגשת (דרך האינטרנט והטלפון..) רואים הרבה טוב במצב, ואפילו...
סיגל גריבי
- 2 במרץ 2020
- 1 דקות
השיעור הוא למורה
היום היה לי יום לא קל. הייתי עייפה וחוץ מזה גם כעסתי, התאכזבתי ורציתי שיהיה אחרת. רציתי יותר התחשבות, יותר חמלה, יותר שִמחה. זה לא קרה....
סיגל גריבי
- 24 בפבר׳ 2020
- 1 דקות
אבא
קמתי הבוקר בהרגשת עצבות גדולה, תחושת בדידות, יתמות אחזה את ליבי. מרגישה חסרה למרות היש, כואבת את האין, רחוקה כל כך מהטוב עד שהוא לא נראה....