דניאל כהנמן, זוכה פרס נובל כתב בספרו: לחשוב מהר לחשוב לאט "כשאנחנו מרגישים שמשהו מוכר לנו אנחנו נוטים להרגיש שהוא נכון ואמיתי"
לכן קשה כ"כ לשנות דעות, לשנות תגובות, לשנות רגשות.
למשל, אני מכירה את תחושת הדחיה, הלא רצויה, לא שייכת. בכל פעם שהיא מתעוררת אין לי שאלות לגביה, ברור שהיא אמיתית. ולכן ברור שהשני דחה אותי, זלזל בי, שאני לא חשובה עבורו.
או למשל, אני יודעת שאני חייבת שוקולד אחרי האוכל, ככה זה. בכל פעם שמתעורר הרצון לשוקולד אין לי שאלות לגביו, זה מוכר ידוע וגם נכון. וכמובן שהשוקולד נאכל.
והנה בא יום כיפור. היום בו כלום לא דומה לאתמול או למחר, היום בו יש הזדמנות להתבונן על כל המוכר ולשאול: האם באמת נכון? האם ההרגשה הזו, המחשבה הזו, התגובה הזו שמלווה אותי כל כך הרבה שנים היא נכונה לי?
הערב, ערב יום כיפור, אני מזמינה את עצמי ואותך לבדוק פנימה, לשחרר אמיתות מוכרות, לסלוח על עשיה שהביאה כאב ולבקש תשובה חדשה, מקום נכון חדש עבור עצמנו..
מאחלת לך שהיום הזה יהיה נפלא ומרגש, נעים ושקט, מאפשר ומלמד, על פי מה שמתאים לך.
גמר חתימה טובה ושנה טובה