לצחצח את הלב
לכבוד חג הפסח ימימה אביטל מזמינה אותנו לטהר את הלב ולא רק את הבית. היא מזמינה אותנו לעסוק בנקיון פנימי, שישאר גם אחרי שהנקיון החיצוני יעלם. לב נקי משפיע על מה שאני מרגישה, הוא משפיע על מה שאני חושבת, הוא משפיע גם על הרצון שלי: משחרר אותו מהפרזות או מהחסרות.
כדאי מאד להגיע לחג עם לב נקי, זה מאפשר מפגשים שמחים, זה מאפשר לא להתבלבל ממה שקורה מסביבי, זה מאפשר להישאר במרחב אישי שקט.
עכשיו כשאני יודעת מה לעשות, אני שואלת איך לעשות? איך מנקים את הלב, מה הם חומרי הניקוי של הלב?
אני נזכרת באבי שהיה מצחצח את החנוכיה המיוחדת לקראת חנוכה. איך פרק אותה למרכיביה ושפשף כל חלק במטלית רכה ובחומר הברקה מיוחד.
ואני מבינה שזו גם הדרך לצחצח את הלב. לשים לב למרכיבים השונים שבו:הרגישות, הפגיעות, הכאב, החום, הרחמים, השמחה, ולצחצח כל אחד בתנועות לטיפה רכות ובחומר הברקה מיוחד, הנקרא אהבה.
בימים אלה שלפני החג, המלאים בעיסוקים, קניות, ונקיונות, אני מבקשת לקחת גם זמן למלאכת צחצוח הלב.
איך אצחצח אותו היום?
היום, בשיעור יוגה, החלטתי שאצחצח את קבלת הגוף שלי ואת מה שהוא יכול. גם אם המנח אינו ישר, גם אם לא כל כך גמישה, גם אם מתעייפת בתוך התנוחה, היום צחצחתי את הקבלה והשמחה במה שאני.
ובאמת, היום היה קליל ונעים.
שמחה לגלות את הנותר לנקות, שמחה על מלאכת התיקון, שמחה על השחרור מהכאב והאכזבה, מוכנה למחר, למלאכת הצחצוח הבאה.
שבת שלום.