העיקר לקיומי

העולם מציף אותי במסרים, בפרסומות, בסימני קריאה!

עכשיו זה הזמן לשינוי תזונתי!!! הלבנת שיניים- חובה!! את חייבת מכונית חדשה בסייל סוף השנה!! טיפול קוסמטי להצערה, להרמה, להקטנה, להגדלה!!

תואר, קורס, לימודי המשך, שינוי תעסוקתי- עכשיו ורק אצלנו!!

העולם מציף אותי במסרים גלויים וגם סמויים. ההיא כבר סיימה את הדוקטורט, זאת נסעה לרוץ מרתון עם הבת שלה באמסטרדם, זאת לקחה את המשפחה לרילוקיישן, וההיא התחילה זוגיות חדשה והיא מה זה מאוהבת. לכולן כל כך טוב, כולן יודעות בדיוק מה הן רוצות. ואני?

גם אני, מבלבלת את עצמי. רוצה לצאת אל העולם הגדול וגם להיות בבית. רוצה לאכול בריא אבל לא מוותרת על השוקולד, רוצה להיראות טוב אבל שונאת להתענות, רוצה ולא רוצה, מקרבת ודוחה, מחליטה ומשנה.

כל כך הרבה מסרים מבלבלים.

מה הכי חשוב? להראות טוב? להרגיש טוב? להרוויח טוב? שיחשבו עלי טוב?

מה חשוב לי באמת? מה העיקר לקיומי?

שיהיה לי? עוד בגד, עוד ציון, עוד בית, עוד תואר?

שיאהבו אותי? עוד לייק, עוד מחמאה, עוד חיבוק, עוד נשיקה?

שהצלחתי? עוד קבוצה, עוד קורס, עוד פסגה שנכבשה?

מה מכל אלה יגרום לי שמחה אמיתית, מה מכולם יביא את השקט לנפשי?

איך אפשר לדעת?

ימימה מלמדת אותי את מלאכת ההקשבה. הקשיבה פנימה ללב, הקשיבה לרצון, הקשיבה והמתנה להבנה שתגיע: זה מה שאני רוצה. זה באמת משמח אותי. זה המקום בו אני מרגישה שיש לי מקום. עם עצמי, בתוכי, מחוברת עם כל חלקיי. בלי הצטדקות, בלי התנשאות, בלי זיוף, בלי מאמץ. הנה המקום בו אני שקטה על מקומי.

נשמע פשוט. ובאמת זה פשוט כשאני לומדת להקשיב. כשאני מניחה לכל הידיעות הקודמות, לדעות הקדומות. למה שאני רגילה לחשוב. מניחה להרגל ומתחילה לתרגל. לתרגל את אומנות ההקשבה ללב.

שיעורי ימימה במהלך השבוע זו הזדמנות מצוינת לתרגול. שיעורי יוגה נשית הן תמיד הזדמנות נהדרת להקשבה.