גמישות גדולה מהלב אל המחשבה

באחד החלקים שימימה מסרה לתלמידיה היא אמרה: "עיקר ההבנה גמישות גדולה מהלב אל המחשבה". ימימה מלמדת אותנו שהחלק העיקרי בהבנה, בכלי העבודה שלנו, הוא הגמישות. ולא סתם גמישות כי אם גמישות הלב. כל אחד יכול לחשוב ולבחור מה זו גמישות הלב עבורו: אולי זו היכולת לסלוח, אולי זו היכולת לשנות את דעתי, אולי זו היכולת לקבל את עצמי, אולי זו היכולת לוותר, להניח, להסכים למה שעד כה חשבתי שאי אפשר להסכים לו. למשל- גמישות גדולה מהלב נדרשת כשאני לא עומדת ביעדים שהצבתי לעצמי: לא לאכול יותר שוקולד, או לרדת 2 קג החודש, או לסיים את כתיבת העבודה שלי תוך שבועיים, או לרשום עוד תלמידות חדשות לקבוצות שלי. כאן נדרשת גמישות הלב כדי לענות לָחלק הביקורתי, השופט, הדורש. נדרשת חמלה, הבנה, רכות מול האכזבה מחוסר ההצלחה שלי. גמישות גדולה מהלב נדרשת כאשר המציאות לא עומדת בציפיות שלי: הסגר נמשך יותר מדי זמן, הים סוער בדיוק בשעה שהגעתי אליו, הפסקת חשמל קוטעת את השיעור שלי בזום. כאן נדרשת גמישות הלב כדי לנחם את החלק המאוכזב, המצפה, הרוצה את מה שאי אפשר. נדרשת קבלה, נחמה, הסכמה מול המציאות עם החוקים שלה. גמישות גדולה מהלב נדרשת כאשר אני רואה שדרך התגובה שלי לא מועילה לי יותר ועלי לחפש דרך חדשה: הכעס שלי לא גורם לאחר לשנות את דרכו, העצב שלי לא גורם למציאות להשתפר, הפחד שלי לא עוזר לי להתגבר, הסגירות שלי לא מביאה לי שמחה. כאן נדרשת גמישות הלב כדי לשחרר את הדרך הלא יעילה ולאפשר לדרכי תגובה אחרות לבוא לידי ביטוי. נדרשת המתנה, יצירתיות, הקשבה מול הדרך שנראית לי חסומה. גמישות גדולה מהלב מכוונת אל המחשבה: זאת שמשכנעת אותי שאי אפשר, שלא כדאי, שזה לא בסדר, שלא יצליח, שזה מסוכן, מפחיד, לא בריא, אסור. רגש מקבל ומכבד לעצמי מול מחשבות שמפרות אותי. הלב יכול לקבל את המחשבה, יכול לתת לה מקום להישמע בלי ביקורת או דחיה, יכול להבין אותה, את המקור שלה מילדות שמשפיע גם עשרות שנים אחרי. הלב יכול לתת רגש טוב לי, נושאת המחשבות האלה, רגש מחבק, חומל ומבין שיודע שהמחשבות לא שייכות למציאות העכשווית, שמבין שעכשיו אפשר גם אחרת. בימים אלו של מציאות לא מוכרת ועמומה, כשאין שום אופק ברור לפנינו, כשהמחשבות מפוזרות ומטרידות, אנחנו מוזמנות לפנות את הבמה ללב. לאפשר ללב הטוב שלנו לתת מטובו לכל המחשבות והרגשות שאני נושאת, להסכים למה שאני יכולה להיות, ולקבל בלי דרישה, אפילו בשמחה, את כל מה שעולה להתנקות. "הזמנים לא קלים, המחשבות ההיפוכים, בסוף יוצאים מחוזקים לעולם" (אברהם טל).


צפייה 10 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול